【暗闇フィットネス】b-monster無料体験会で見えてきたメリット＆デメリット

2019年9月24日2023年3月6日筋トレ-バルクアップ・増量,ダイエット・減量,体験-フィットネス・ジムレビュー筋トレ,b-monster,ダイエット

どうも。胸筋が欲しいスキラゲックス（Twitter:@skillagex）

jumpone（ジャンプワン）では筋肉が付かないので試しにb-monster（ビーモンスター）の無料体験会に行ってきました。

僕のフィットネス遍歴

同じく暗闇トランポリンフィットネスのjumponeに半年間通っていました。

食べて飲んで好き放題やりましたが体重は3キロ落ち、体系がみるみる引き締まり、中に境目が見えるも、あと一歩のところで物足りなさをを感じていたところ、新しい暗闇フィットネスがあるとの噂を入手。

今回同じく暗闇フィットネスで気になっていたボクシングを取り入れたb-monsterに体験に行くことにしました。

暗闇フィットネスボクシングのb-monster（ビーモンスター）とは？

外部リンク：最先端の格闘フィットネス b-monster

今話題の暗闇で爆音を響かせながら、リズムに乗ってサンドバックを殴るフィットネス…ですが、そんなに甘くはなかった…初めてはしんどいですね。次の日に筋肉痛になります。

ビーモンスターの運動効果

バランスよく引き締めるために有酸素、無酸素運動をバランスよく取り入れた運動を、ほぼ休みなく連続して行うことで、効果的なカロリー消費と筋肉強化が見込めます。

1プログラムの消費カロリーは800〜1000カロリー！

場所は？どこにあるの？

全国に店舗あります。

同じく暗闇フィットネスのジャンプワンとどちらも系統は似ていますが会社は違います。

詳しく調べる｜b-monster（ビーモンスター）公式

ビーモンスターの無料体験会とは？

その名の通り無料で基本的な動作が学べちゃいます。

その場で契約してもしなくてもいいんです。気軽に雰囲気や音楽の中で体感するボクササイズを味わってください。

無料体験会の料金

もちろん無料です！

予約や事前に準備することは？

サイトから登録をします。登録だけでは料金は発生しません。

そのあとスケジュールページから無料体験がある日と時間を選びます。

無料体験会に必要な持ち物は？

上下のウェアも水もバスタオルも全て貸してくれます。ですので着替えの下着くらいですよ、必要なものって。

気軽すぎて拍子抜けしちゃいました。

当日の動き

30分前には受付について説明を受けます。

そこでタオルや着替えのウェアを受け取り、ロッカーに移動します。そこで着替えていざレッスンへ。暗い中にサンドバッグがずらっと並びます。

中はどんな感じ？

西海岸風のおしゃれな店内に受付があるので、初めてならそちらでチェックイン。

更衣室とトイレ、洗面台、シャワー室が6部屋くらい、待合室もあります。

そして防音室のような中に入るとずらりとサンドバックがあります。床は柔らかく柔道場みたい。色とりどりのライトが照らしてダンスフロアのような中央を囲むようにサンドバッグが吊るしてあって、パフォーマーさんが踊り場でボクシングをレクチャーしてくれます。

男女比は？

女性8割男性2割でした。明らかに彼女に連れてこられた感じです。

他の一般的なプログラムには男性が多かったので、無料体験会とは割合が違うのかもしれません。

使ったアイテムは？

手に巻いたテーピングやタオル、飛んだ汗を拭くミニタオル、そしてパンフレットがありました。

あと料金表です。すべて置いて準備してくれています。

無料体験会の内容は？

腕立てやスクワット、ジャンプスクワット、その場でのランニングなど。

ホールドポジションと、駆け上がる運動がきつい。そしてシャドーボクシング。ジャブストレート、などなど。

ハードって聞くけどやっぱりしんどい？

しんどい！

jumponeに通っていたのでいけるやろ！と甘く見ていたのですが、筋肉を激しく使います。

対してジャンプワンは下半身を中心にトランポリンを使うので負荷はそれほどかけずにカロリーを消化できる感じです。

終わった後のビーモンスターの勧誘はしつこい？

他のプログラムの紹介をされた後は、パンフを持って出ます。

みんなハアハア言ってます。最後にロッカーによってシャワーを浴びて帰ります。特に勧誘もありませんでした。

ビーモンスターの無料体験会で良かった点

無料で雰囲気や運動量がわかる

体験料金を取られるところも多い中、b-monsterは無料です。

初めてでもボクシングできるようになる

経験者じゃなくても意外とすんなりジャブとストレートなど動きができました。めちゃくちゃ丁寧に教えてくれました。

道具やウェアは全て借りることができる

道具を何も持っていかなくていいのはありがたいですね。

ロッカーもあるし、帰りにシャワーも浴びれるので買い物や遊びのついででも気軽に受けれます。

水も支給される

水がもらえるので買っていかなくても水分補給できます。

ネットで簡単に予約とキャンセルができる

公式サイトからログインして予約と変更が簡単にボタン一つで可能です。

ビーモンスターの無料体験会で悪かった点

無料体験会の日にちと時間が限られる

不定期に行われていることもあるので、自分のスケジュールとなかなか合わない可能性があります。

暗くて終始見えづらい

場所によっては暗いわ照明でチカチカするわで前のパフォーマーさんが見えないことも。

狭い上にサンドバッグ、人と重なって見えないんですね。

慣れないうちは恥ずかしがらず前側の場所を取りましょう。

爆音のスピーカー近くのためか、声が聞き取りづらい

これも場所によってはスピーカーの近くだと音楽しか聞こえなくなります。

慣れたら行けるのですが、最初のうちはパフォーマーさんが何言っているか聞き取れる前方真ん中ら辺がおすすめです。

グローブをはめると、水、タオルがほぼ使えない

これ意外と盲点だったのですが、グローブはめるとペットボトルが開けづらくて水が飲めないのです。

無理してついて行こうとせず、グローブを外してゆっくり飲ませてもらいましょう。

ハードですよこいつはぁ…

注意点

男性の方はb-monsterが多いので気軽かもしれません。

ジャンプワンは女性が多いかも？

まとめ｜とにかく迷ったら無料体験会だけでも参加しよう

無料でしかも勧誘もしつこくないですし、気軽に体験してみては？

しんどい時は手をあげてアピールすれば休ませてくれるし、自分でコントロールできるので怖がらなくてもいいです。むしろこの爽快感は体験しないと味わえないので、ぜひ一度試してみてほしいです。

jumpone、feelcycle、b-monsterのどれを選べばいいか、タイプ別図解をまとめ

我ながら分かりにくい図解を書いてしまいましたがこんな感じ。

• 一気に痩せたい、鍛えたい、ストレス解消、上半身、下半身の強化はb-monster（ビーモンスター）
• 下半身を中心とした脂肪燃焼、引き締め、膝に負担の少ない運動はjumpone（ジャンプワン）
• バイクを使った負担の少ない運動、通勤通学を楽にしたいはfeelcycle（フィールサイクル）

筋肉をつけたいならb-monster、ダイエットはjumpone、基礎体力はfeelcycleと、それぞれ目的と用途によって使い分けるのがいいと思いました。

ちなみにホットヨガなどが受けられるLAVAも入れました。

運動ではなく汗を流したり精神の統一がメインなので、痩せるとかとはちょっと違うと思います。体重が痩せたように感じるのは水分が出ているだけですね。

それぞれ体験してみての感想

それぞれの初回体験があるので体験してみると、それぞれの良さが分かりますね。

場所や中の雰囲気とか、自分のあったフィットネスを選ぶと間違いはないでしょう。お金に余裕があれば二つ通うとかもあり！できればですが。

追記

b-monster入会しました！入会後に感じた感想を記事にまとめています。

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