【冷凍宅配弁当】MuscleDELIはまずい？口コミと評判、痩せ型が増量レビュー！【お得な初回お試しあり】

2022年7月23日2022年12月19日宅食-ボディメイク用ダイエット,筋トレ,宅食,宅配弁当,マッスルデリ

こんにちは。スキラゲックス（Twitter:@skillagex）です。

いつもはあまり冷凍宅配は食べないので、昔の冷凍食品を想像していたのですが、今はものすごく進化していました。特に忙しい現代人ほど無理なく頼るべき！

特に今回は「マッスルデリ」という、筋肉トレーニングを欠かせないトレーニー注目の宅配弁当を注文・試食してみました。

こんな人に読んでほしい記事です。

MuscleDELI（マッスルデリ）とは

マッスルデリとは、管理栄養士監修の冷凍宅配弁当を販売する会社です。

普通のデリバリーでは無い、ボディメイクを応援するメニューを中心に扱っている宅食です。

僕が今回購入した理由は、トレーニングをしていたら作る時間が無いから。夫婦で楽しみたいので、いつでも好きなタイミングで食べれるように今回購入しストックとして冷凍しておきました。

結果として美味しくてパクパク食べちゃったのですが…高たんぱくで低カロリー、50種類以上の豊富なメニューが魅力です。

また2022年の5月に19品番のメニューのリニューアルをし、味を改良していっているようです。作って終わり・じゃないのが何だか信頼できそうですね。

マッスルデリの口コミ・評判は？

値段が高い

他の宅配弁当より少しお高いようです。

一番高い増量メニューで1食あたり1280円。減量用メニューでまとめ買いをすれば最大913円まで抑えれます。

それでもナッシュとかに比べればやっぱりちょっとお高めですね。

外食をよくする人は切り替えても良さそうな価格帯ではあります。

詳しく調べる｜【nosh_ナッシュ】ヘルシー（低糖質・低塩分）な宅食サービス

まずい

今回食べてみてまずいとは思いませんでした。

お試しプランだったから？減量メニューは味が薄いのかもしれません。

まあ確かに味は筋肉食堂DELIの方がおいしかったけど。

豆やホウレン草がよく入っていたので苦手な人は嫌いかも。

痩せた

減量メニューであれば確実に痩せるバランスです。

あとは量が少なめなので、おなかがすいたときにごまかせるかどうか。間食してしまっては元も子もありません。

おすすめは腹持ちのいいソイプロテインの併用です。

おやつ代わりに飲むことで必要な栄養も補えるし満腹感が長続きします。

関連記事｜お腹を壊さないソイプロテインの美味しい飲み方とおすすめベスト5 【痩せたい・ダイエット】

マッスルデリの実食の感想

お試しセットを注文させてもらいました！5食のメニューは

• ジェノベーゼパスタセット
• デミグラスハンバーグセット
• スパイシータンドリーチキンセット
• チーズとトマトのタコミートセット
• 回鍋肉セット

です。

まずタンドリーチキンをいただきました。こちらも鶏肉メインの主菜に玄米とほうれん草のベーコン和え。タンパク質も45Gと量が少ない分若干少なく感じますが、1回の食事としたら十分。

切れ目を入れなくてもうまく空気が逃げて、上手にチンできる仕様でした。4~5分そのまま突っ込んで温めます。

個人的にはプラ容器なのがレンジでチンするときにちょっと気になります。 

あとお昼にランチとして持って行って12時にチンしてみました。

メニューはジェノベーゼパスタとブロッコリーと人参の総菜と玄米。

完全密封だと思って縦にしてカバンに入れていたら少し水分が漏れてました。開けやすいように工夫がされていたのでそれが裏目に出ました。密封じゃなさそう。

というか弁当用じゃないのでみんなはマネしないように！

ちなみにきれいに拭いてチンしたらふつうにおいしく出来上がりました。やはりチンする前に解凍するのは美味しく出来上がる秘訣のようですね。

後日ハンバーグメニューをいただきました。うーん小さく感じる・・・でも栄養は足りているのでこれでいいんですよね。

でも結局おなかがすいて、夫婦二人でパンにマーガリン塗りたくって夜食する暴挙に出てしまいました。量の少なさがあだとなってしまう結果に。完全に僕が悪いんですけど。

マッスルデリのメリット

味付けは問題なし！おいしい

カロリーをコントロールして味が薄いとかそういった事もなし。

容器は冷凍庫に収まりやすいサイズ

大きすぎないちょうどいいサイズ。

うちは一人〜二人暮らし用サイズの冷凍庫ですが、縦置き5個くらいは他の冷凍の邪魔にならずに入れることができました。

玄米もおいしい

今の玄米は臭みもなく嫌な後味と硬さが無いんですね。少し感動。白米より好きかも。

白米同様チンしすぎると硬くなってしまうので注意が必要。

一人一人に合った最適な食事の組み合わせを提案「YOUR MEAL」

マッスルデリから一人一人に合ったメニュープランを立ててくれるサービスが始まりました。

ひとりひとり生活リズムやライフスタイルは違いますよね。必要な食事メニューも違うはず。

必要な栄養素や好みのバランスまであなたに合った食事プランを提案してくれるのが YOURMEALです。

送料は無料

基本送料は無料だそう。

マッスルデリのデメリット

プラ容器が気になる

妊婦さんの出生率に関わるという研究結果も。

あまり人体に有害物質は入れたくないですよね。気になる方は移し替えるなど工夫が必要。

タンパク質は少し物足りないか

同じく冷凍宅配弁当の筋肉食堂と比較するとボリューム・タンパク質共に物足りない結果でした。

それでも1食で40G以上のタンパク質が取れるので十分と言えば十分ですけどね。

量もちょっと物足りないかも

男性は特に運動後だと物足りなく感じるかもしれません。

マッスルデリのメニューPLANと価格

各メニューは送料は無料。一回きりのお試し購入料金。

定期便で頼むとさらに通常料金より毎回-432円。

	LEAN 減量プラン	MAINTAIN 維持プラン	GAIN 増量プラン	LOW CARB 低糖質プラン
タンパク質	30~40g	40~50g	55~65g
エネルギー	350~450Kcal	450~550Kcal	550~750Kcal
5食セット	税込5,724円	税込6,264円	税込7,344円	税込5,940円
10食セット	税込10,584円	税込11,664円	税込13,824円	税込11,124円
15食セット	税込15,228円	税込16,848円	税込20,088円	税込15,984円

マッスルデリのお試しについて

お試しプランだと購入がお得！各プランメニューの価格から15%オフ。

各注文ページから「お試し購入」を選べば・・・と思ったらお試し割りの記載がない！？どうやら通常のルートでは割引されないらしいです。

フォームを特別に紹介してもらったのでこの記事でリンクしちゃいます。人気の5食メニューを20%オフでたべられるチャンス！なんだかお得感満載。

詳しく調べる｜Muscle Deliのお試しセット注文について

クーポンは?

お試しで購入の場合のみ割引クーポンが適用され、15%引き！以前はクーポン発行があったようです。

アニバーサリー特典クーポンを確認5/25日はオープン記念で1日限定ですべての商品が25%オフ。おそらく1年に1回きりの非常にレアなので近い月なら狙っていきましょう。

1回注文・会員登録しておくとメールでお知らせしてくれるようになるので見逃さずに便利。

詳しく調べる｜Muscle Deliの会員登録

マッスルデリの注意点

食べるだけでは痩せない！

健康的に痩せるためのメニューなので、きちんと目的に合った食事プランを選択することが必要です。

もちろん減量メニュープランを長期的に食べ続けるだけでも効果はあるかもしれませんが、そんな簡単に痩せたら貴方も苦労しないはずです。

必ず飲酒、間食、生活リズム、そのほか色んな問題を一緒に解決してくださいね。

そしてまず運動をすること。これが体を引き締める為には必要不可欠です。

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バランスよく食べる

鉄分やミネラルが不足しそうなのでサプリメントで補ってもいいかもです。

小腹がすくのに注意！量が人によってはちょい少なめかも。ついつい小腹を満たすためにつまみ食いしがちです。ソイプロテインが間食にも腹持ちが良くておすすめです。

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マッスルデリで痩せるための方法

痩せるなら「LEAN 減量プラン」がおすすめ！

マッスルデリで増量するための方法

筋トレ中の方や増量中の方には「GAIN 増量プラン」がおすすめ！

足りないタンパク質はプロテインで補いつつ、米が足りないので米は自分で炊くといいかも。

マッスルデリで気になるポイント・質問

容器は？

プラ製の容器でした。溶け出さない・爆発しないように特殊な容器の形でしたが、それでも気になるもの。

気になる方は移し替えてラップしてチンしてください。設定時間で問題なく温まりました。

添加物は？

冷凍弁当に多い添加物。マッスルデリも例に漏れず添加剤は使われています。気になる方は添加剤は使用の弁当に切り替えた方がいいでしょう。

MuscleDeliの解約方法は

定期購入は停止したい場合解約連絡が必要です。(買い切りなら必要はありません。)

よくある質問から解約フォームに進むと自動チャットで受け付けてくれます。

解約の注意点

発送の10日前に連絡 ・定期購入は4回以上たってからでないとキャンセル料3,000円が発生しますので注意しましょう。

また、マイページで注文した定期購入をチェックし、ステータスが「停止」になっていればキャンセル済みです。

こんな人はぜひマッスルデリで購入を検討しよう

• 忙しくて料理作る時間が無い方
• 一食分の食費として考えた時に安く食べれる方
• ダイエット・筋トレ中で増量メニューが知りたい方

自分で食べて気になるメニューは調べて作り方を学んでいきましょう!

マッスルデリの初回注文はぜひクーポンを利用しよう！

お試しで購入の場合のみ割引クーポンが適用され、15%引き！初回のみの特別な組み合わせメニュー、ぜひ利用しましょう。

詳しく調べる｜Muscle Deliのクーポンがあるか調べる

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がっつり食べたい方は筋肉食堂

詳しく調べる｜「筋肉食堂DELI」初回申込プロモーション

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まとめ：他と比較しながら試していこう

自分に合った味の好み、ボリューム、料理のメニューなどあるはず。

色々試しながら、最適な冷凍宅配弁当を探してみませんか？