筋肉食堂DELIは美味しいのか!?冷凍宅配弁当レビュー【ボディメイクにおすすめ】

宅食-ボディメイク用ダイエット,筋トレ,時短,増量,宅食,ボディメイク,宅配弁当

こんにちは。スキラゲックス(Twitter:@skillagex)です。

筋トレやダイエットなど身体作りに勤しんでいると、毎日仕事しながら食事作るのは大変ですよね。

ましてやトレーニングの時間も確保しないといけない場合、美味しくてチンするだけですぐ食べられる冷凍の宅配食品はとても楽チンで助かりますよね。忙しいのに時間がない、そんな現代人だからこそもっと冷凍宅配弁当に頼ってもいいと思うんです。

この記事は
  • 冷凍の宅配食品を探している人
  • トレーニー向けの宅食を探している人
  • 増量、減量、維持の食事メニューを勉強したい人
  • 忙しいけど自分の夢に向かって頑張っている人

そんな人に読んでいただきたい記事です。

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筋肉食堂DELIとは

もとは東京を中心に六本木、渋谷、水道橋、銀座、丸ノ内などにレストランを展開している「筋肉食堂」が出がけている冷凍宅配食品の名称の事です。一度行ってみたい!

トレーニングをするすべての人向けに用意された、お店で作るような高たんぱく・低カロリーな本格的な料理がそのまま詰め込まれた冷凍宅配食品を扱うようになり「筋肉食堂DELI」としてスタートしました。

以前はエニタイムフィットネスと組んでトレーニー向けに大々的にお得なクーポンを紹介してたりしましたね。 その時頼んでおけばよかった…

詳しく調べる|「筋肉食堂DELI」でヘルシーな弁当をご自宅に

筋肉食堂DELIの口コミ・評判は

「思った以上に美味しい」

冷凍宅配弁当とは思えないおいしさでした。

冷凍のよくあるお弁当用の肉やハンバーグなどを想像していたのですが、作りたてをそのまま冷凍したような見た目とおいしさのクオリティでした。

「必要な栄養素のバランスが調整されている」

タンパク質・脂質・など増量したいのか?減量したいのか?はたまた維持したいのか?女性向けならこれ!など計算された食事メニューが準備されています。

「1食あたりの値段が高い」

他の冷凍の宅配弁当食品にくらべて高額なカテゴリーに含まれる筋肉食堂DELI。

決して安いとは言えませんが、作る手間・運ぶ手間賃料を考えると決して高すぎるとも言えない値段です。一人暮らしの時はなんであんなに食費高かったんでしょうね?

「送料が高い」

弁当だけではなく送料も高いと話題に。しかもチルド配送なので高くなるのか?

しかし調べてみると注文したメニュー全て送料無料になっていました。全てセット注文で高額になるため送料は無料になるようです。

「プラ容器は地球や体に悪い?」

プラ容器が人体に与える影響を危惧していらっしゃる方も多いと思います。

筋肉食堂DELIは注文した際はプラではなくパルプ容器に変わっていました。冷凍は元からそうだったのでしょうか?

ネットで見つけた写真では黒のプラ容器も見かけましたが、あれは持ち帰りの容器だったのかもしれません。

筋肉食堂DELIの冷凍宅配弁当の感想

筋肉食堂DELIで今回は増量バルクコースの5食分弁当メニューを注文しました。

5食の内容は

  • 皮なし鶏ムネ肉チャーシュー
  • 皮なし鶏ムネ肉塩麹焼き
  • 皮なし鶏ムネ肉ピリ辛チキン
  • 真サバのやわらか塩麹焼き
  • ハンバーグ(品名分からず)

そしてその中の一つ、皮なし鶏ムネ肉チャーシューを実食。

鳥もも肉2枚分がはいって玄米、ブロッコリーとボリューム満点でした。味は塩麹でしっとり柔らかくあっさりだけど高次の味が染み込んでめちゃくちゃうまい。

タンパク質は65Gと十分。ビタミン類が肉の下に敷いてる玉ねぎとブロッコリーのみなので不足しがちかも。サプリか副菜は準備しておいてもいいかもです。

僕の場合は米が少なか感じたので結局お茶碗一杯おかわりしました。

奥さんはハンバーグをチョイス。気に入ったようです。ただ深さがある分レンジで熱が伝わりづらいところが難点かも。

真サバ弁当も丸々一匹分が脂も乗ってボリューミーでしたが美味しく食べれました。せっかくのサバ、米と合わせて食べたかったのですが少なめな玄米が物足りないかも。筋トレは食事とも闘いですね。

僕の場合増量したいので米は茶碗二杯分くらいは追加したいところです。もちろん運動しながらですけど。

詳しく調べる|「筋肉食堂DELI」でヘルシーな弁当をご自宅に

筋肉食堂DELIのメリット

タンパク質が豊富!

バルクアップ用を頼んだのですが一度に摂取できるたんぱく質の量が多い!

成人男性は体重の数字×1.5〜2倍のグラム数が必要となるので、一食65gのタンパク質は嬉しいです。後プロテインで補えばいいですからね。

僕の場合2倍でも大きくならないので3倍くらいに増やそうかと。日々人体実験中です。

パルプ容器使用

パルプの容器なのでそのままチンして容器が溶け出す心配はなさそう。心配ならレンジ対応の容器に移し替えてチンしましょう。

メニューが100種類に増加!

定期コースのメニューが84種類から100種類に増加!(2022.5.16)ますます楽しみなラインナップです。

会員ランク制度がパワーアップ!

最大15%オフの特典も ランクが15段階になり、累計金額ごとに1%ずつ割引率が増加するようになりました。

ランクごとにオリジナルグッズがもらえたりと特典もあるそうですよ。

1~4万円が1-3%オフ、4~8万円が3-6%オフ、8~15万円が7-9%オフ、15~24万円が10-12 %オフ、24~30万円以上が13-15%オフになります。

筋肉食堂DELIのデメリット

加熱が通らない

深さがあり量も多いのでレンジで熱が通りにくいところがあります。

隙間を開けるなどして何度かレンジを回した方がよさそう。

ボリュームがあり冷蔵庫内でかさばる

冷凍庫内でも少しかさばります。他の冷凍宅配弁当よりボリュームの分、厚みがあります。

注文する前には他の冷凍食品を整理した方がいいでしょう。

定期便だと冷凍庫に入らないのでは?と思ったらどうやらマイページから「スキップ」「一時停止」を選択すると発注を伸ばしたり止めたり出来るようなのでうまく調整はできそう。

価格が高い

これは口コミでも言われていましたが、値段も他と比べて少し高い。うーん。

ただその分量は多いのでこれ1食分で満足できるという良さはあります。

しかも外食費用と比べたら料理しなくていいし、移動しなくていいし、ボリュームもめちゃくちゃあるしどう考えても安いんですよね。

他の冷凍宅食は結局量が足りずにおかずや玄米を用意しちゃうので、結果高くつくことがありました。

筋肉食堂DELIのメニューと価格

それぞれを毎週~4週に1度の定期コース配送を指定することができます。

ダイエットコース 3食2,980円 5食4,980円 10食9,480円 レディスダイエットコース 3食2,480円 5食3,980円 10食7,480円 エブリデイコース 3食2,980円 5食4,980円 10食9,480円 バルクアップコース 3食4,480円 5食6,480円 10食11,480円

筋肉食堂DELIのお試しについて

お試しメニューは今のところないので、1回買い切りのコースを購入しましょう。

詳しく調べる|「筋肉食堂DELI」でヘルシーな弁当をご自宅に

筋肉食堂DELIクーポンは?

有名なフィットネストレーナーのtomomiさんの配布しているクーポンが20%!エニタイムに参加している人限定で50%オフのキャンペーンをやっていました。またやると思います。

筋肉食堂DELIを利用するにあたっての注意点

容器は?

プラ容器だったのが今はパルプ容器に変わっています。地球環境に配慮してでしょうか。

妊婦の出生率にも悪影響がある可能性があると発表されていましたね。

パッケージングはフィルム素材のままなので、気になる方は外して加熱した方がいいでしょう。

賞味期限は?

到着後冷凍保存で3か月程度です。注文してから1週間弱少し時間がかかっていたので余裕を見て注文しましょう。

苦手な食材は抜いてくれる

マイページに苦手な食材を登録する箇所があり、栄養バランスはなるべくそのままで、食材を変えてくれるようです!

不在の時の再配達は可能?

運送便会社様に再配達を依頼してください。

配達から3日間が保管期間です。それ以上は受取ができないと返送されてしまうので注意。

筋肉食堂DELIの弁当に含まれる添加物は?

Ph調整剤を使用しています。一部国産ではない食品も使用しているようです。

それ以外は国産のものを使用しているとの事でした。

こんな人はぜひ筋肉食堂DELIを購入を検討しよう

外食や毎月の食費が多い人!

1食あたり最安で748円。外食したり下手に家で料理するより安く上がるなら頼むべきかと思います。

特にトレーニングに勤しむ皆さんはジムに行きたいと思いますし。

また料理を作る時間がない忙しい主婦や、会社勤めの方、夢に向かって頑張る方は、いつでも温めて食べることができる冷凍宅配弁当を試してみてはいかがでしょうか?

マッスルデリで物足りなかった人

同じボディメイク御用達のマッスルデリは筋肉食堂と比べると少しボリュームダウン。

タンパク質は45〜50gなので十分なのですが、クーポンなど割引も多いのがマッスルデリ。

元の安さからみても値段もそれなりに抑えられるので、自分でも多少作る余裕があるのならこちらがおすすめです。

詳しく調べる|ダイエットやボディメイクに最適な食事「Muscle Deli」

関連記事|マッスルデリおすすめ 準備中!

冷凍宅配弁当ならnosh(ナッシュ)もおすすめ!

もっと価格を抑えたいけど味も美味しいのが食べたい!そんな場合はnoshもおすすめです。

筋トレ・ダイエットなどボディメイク向けに特化しているわけではないですが、忙しい人の味方です。

生活リズムを崩して体調を悪くするより、まずはお試しでそのおいしさと便利さを確かめましょう。

詳しく調べる|【nosh_ナッシュ】ヘルシー(低糖質・低塩分)な宅食サービス

他にももっと安価な宅食を試した比較・レビュー記事もあるので併せてお読みください。特にご高齢の方に定評のあるまごころケア食の記事はこちら。

関連記事|【冷凍宅配食品】美味しい!?まごころケア食を食べた正直すぎる感想【筋トレ・ダイエット】

関連記事|宅食まとめ記事 準備中

最後に筋肉食堂DELIのまとめ

正直なところ、あまりお勧めはしません!何故なら便利すぎてずっと買ってしまうから(笑)

この先ずっと頼むとお金がかかっちゃうので、お試しで購入して、次からは味を真似しつつ自分で大量買い・大量調理がベストだと思います。

ここぞと言う時用にストックとして置いておくのも便利ですよ。忙しいあなたの非常食として利用してみてはいかがですか?

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宅食-ボディメイク用

Posted by skillagex