【実体験】jumponeの口コミと評判は？夫婦で実際に6ヶ月通った変化と結果を発表します
こんにちは。jumponeを初めて筋トレ好きになったスキラゲックス（Twitter:@skillagex）です。
皆さんは運動は好きですか？嫌いという方はどれくらい運動してないでしょうか。
僕は子供の時なんてサッカーや野球とか限られたスポーツを無理矢理体育の時間にやって嫌いになったタイプなのですが、今感じるのはそれで嫌いになるのは勿体無かった！ということです。
結論から言うとトランポリンほど誰でもできる運動はないです。しかも暗闇の中では己との戦い。運動嫌いの僕と奥さんはジャンプワンを始めなければ運動は始めなかったでしょう。
しかも家から30分くらい離れたjumponeに半年も通い続けられたのは楽しかったし、自分の体に変化を感じられたからに他なりません！
- 半年でどれくらい変わるのか？気になる方
- jump oneを始めたい方
- 経験者のガチな感想が聞きたい方
では早速口コミの解説と感想を書いていきます。
jumponeの口コミ・評判
ダイエットにおすすめなjumpone。しかし通っていた2ヶ月は全く体重は変化しないという声をよく聞きます。
むしろプラスになることも…
実は理由があって、
- 脂肪が筋肉に変わるので逆に重たくなる
- 食欲が増すので結果食べてしまう
などといった原因が考えられます。
これらは運動を普段しない運動初心者が陥りやすい罠なのですが、ダイエットで脂肪が燃焼しやすい体に変化するのには時間がかかります。
また筋肉がつけば体重が一緒でも体が引き締まって痩せて見えます。
体重だけで判断していると最初は挫折してしまいますので、体重は2ヶ月は気にしないようにして大丈夫です。
jumpone6ヶ月目で感じた効果
6ヶ月でやっと効果を実感しはじめました。
その間全く無理をしていません。楽に痩せるという表現が近いでしょうか。
つまり結論から先に言うと
のんびりマイペースに仕事しながらやると、痩せて体がしまって目に見えて細くなるのに、半年くらいかかりました。
jumponeの効果を実感したメニュー内容
通った回数は週二回の1日2プログラムコースを淡々と。
食事食事制限は昼食の糖質制限。あとは普通にモリモリ食べました。
あと運動後はダイエット用プロテインとか飲んでました。体は鍛えたいから栄養は偏らないように摂取し続けてました。
あとは自由。酒も毎晩飲むし、お菓子とかアイスもストレス溜まったら食うし、食事はいつも通りでした。
むしろラーメンも以前より運動しているので、以前より罪悪感なく食べるようになりました。
それでも継続して量をこなしたのが良かったと思います。あとはサポートアイテムをたくさんキメたのも1mmくらい意味はあったのかなと。
jumponeに通って夫婦二人の身体の変化
僕の変化は
- お腹から腰周りにかけての肉のブヨブヨがスッキリ
- 発汗量が異常に多くなる
- 常に消費カロリー数にブーストがかかっている感じ
- 体が軽い
- 肩がこらない、腰回りも痛くない
- ストレス発散ができている
- 腕、胸、肩に多少の筋肉が着いた
体重はあまり落としたく無かったので-3kgの減量に成功。
元が痩せ気味なのにお腹だけぽっちゃりしていたバランスの悪い体型から脱却しました。胸板が厚くならないので、家で自重トレーニング中です。
奥さんの変化
- お腹にあばらが浮いてきた
- お尻が明らかに小さくなった
- 二の腕が引き締まった
- 顔、特に顎まわりがスッキリ小顔になった
- 腰が痛いと言わなくなった
- 肩こりが酷くなくなった
- スポーツに目覚めてスポーツ女子になった
奥さんも体重はあまり落ちてないものの、脂肪が筋肉になったためで、体が引き締まって見えるようになりました。お尻から太ももにかけてのセルライトも見当たらなくなったと思います。
しかし、1ヶ月ほどトレーニングを休んでいると、あっという間に元の体型に逆戻り。継続したトレーニングを無駄にしたくないなら、完全に休むのではなく、週に一回でもジョギングでいいので運動を続けるといいでしょう。それが難しいんですけどね。
jumponeで効果を上げるおすすめ方法4つ
1.効果を上げるポイント紹介
2.食事を工夫してみよう
3.ファッションで機能性とモチベーションを上げる
4.継続のモチベーションには収益化がおすすめ
jumponeの次におすすめなフィットネスを紹介
夏も終わると続けるか違うトレーニングをするかで迷ってます。筋肉をつけるためにボクシングジムに行くか、引き続き受けるか。
ここでやめると元に戻ってしまうのでは・・・とも考えてしまう。飽きもきているので、早々に検討したいと思います。
体験してきました！：【暗闇フィットネス】b-monster無料体験会で見えてきたメリット＆デメリット