スキラゲX
クリエイター向けブログ|WEBとイラストとデザイン、時々筋トレ
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【初心者向け】膝を痛めた場合の対処法と予防方法
こんにちは。スキラゲックス(Twitter:@skillagex)です。 運動不足を感じて運動を始めてみたものの、しばらくすると体に不調や違和感がちらほら…なんてことは多いはず。 僕の場合は膝に痛みが来たので、その原因を探りながら、対策と改 ...
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