【ダイエット・筋トレ記事まとめ】フィットネスジム巡り＆アイテム紹介など
このページでは主に、当ブログ『スキラゲX』で私スキラゲックス（Twitter:@skillagex）が執筆した
ダイエット・筋トレに関連した記事ページをまとめています。
フィットネスジム体験記事
暗闇トランポリンフィットネス jumpone
通いやすさ ☆☆☆☆
続けやすさ ☆☆☆☆
ダイエット効果 ☆☆☆
はじめてのフィットネス、はじめてのjumpone（ジャンプワン）の体験記事です。
jumponeとは巷で流行の、暗闇の中ノリノリの音楽に合わせてトランポリンを使ってエクササイズをする、新感覚フィットネスです！
初めてでも気軽に始められるとっつきやすさと運動苦手でも続けられる面白さが魅力ですね。
自分だけではなく夫婦でお互いを確認・報告し合ってこそ、体験することのメリットが多く感じられました。
ここら辺まで来るとだんだん慣れて、動きが最適化されすぎてしまい効果が薄くなってきてしまいます。
慣れって怖いですね。
ここら辺で一度見直しましょう、っていう内容もこの記事内で書いています。
FEELCYCLE
通いやすさ ☆☆☆☆
続けやすさ ☆☆☆
ダイエット効果 ☆☆
FEELCYCLE（フィールサイクル）はjumponeと同じ会社が運営する、全国に幅広く展開しているフィットネスです。
初心者に優しいと言われていますが本当なのか気になりますよね。
体験会に奥さんと一緒に行ったので、その模様を知りたい方は記事を読んでみてください。
暗闇ボクシングフィットネス b-monster
通いやすさ ☆☆☆
続けやすさ ☆☆☆
ダイエット効果 ☆☆☆☆
jumponeの次はさらに強度が高いと噂のb-monster（ビーモンスター）に入会。
体を動かす喜びを感じ始めると当時に、男性なら気になる上半身の強化・引き締めにチャレンジし始めました！
奥さんと一緒にどこまでいけるかチャレンジしています。
パーソナルジム体験記事
パーソナルジム ジムフィールド
通いやすさ ☆☆☆
続けやすさ ☆☆☆☆
ダイエット効果 ☆☆☆☆
「動けるカラダ」になりたいならジムフィールド!
パーソナルトレーナーが直接アドバイスしてくれるので、プログラム中自分のためだけにトレーニングを組んでくれますし、アドバイスもたくさんもらえるので、まだ慣れていない初めての方におすすめです。
食事と組み合わせたダイエットが受けられるのは効果をより高めるので、忙しい社会人でも効率的・かつ短時間で目標を達成できるのが魅力ですね。
パーソナルジム BEYOND
通いやすさ ☆☆☆☆
続けやすさ ☆☆☆☆
ダイエット効果 ☆☆☆☆
結論から言うとかなりガチに本気な人向け！価格は一般的なジムと比べたらやっぱり高いけど、通えば間違いないと言えるくらい、コーチングのレベルが今まで体験した中で1番高かったです。
何故体験の短時間でそれがわかったのか？体験して感じたことをお伝えしています。
https://skillagex.com/bodymake/fitnessgymreview/trial-beyond...ジョギング・ランニングを始めたい方に読んでほしい
30代は怪我に気をつけながら走ろう
今まで走りなれていないのに急にジョギングやランニングを始めると、思わぬ怪我やトラブルを引き起こすことも！
実際膝を痛めた僕ですが、対処することで悪化を防ぎ、予防もできるようになりました。
ジョギング・ランニングを始めたい方は是非読んでみてください。
筋トレ／ダイエットにおすすめのアイテム
痩せるアイテムを紹介
運動プラス効果のあるダイエットアイテムの使用で、効果を倍増させてくれます。
使わなきゃ損ですよ！
おすすめプロテインを紹介
ついにおすすめプロテインが僕の中で決まりました！暫定ですが。
手軽に買えるようになったので片っ端からスーパー・コンビニで購入し片っ端から試しました。
手軽に簡単アプリ